V pátek proběhla v Ostravě (v hotelu Imperial) konference „Tělovýchovného lékařství“, která byla v tento den určena pro trenéry sportovních klubů.
Témata byla velmi užitečná – výživa sportovce, přetížení/přepětí, doping, kardiovaskulární rizika a mnoho dalších témat.
Součástí konference byl workshop, kde byly nejen představeny různé výživové doplňky, vhodné vložky do bot, ale i EMS trénink = metoda, která pomocí elektrických impulzů stimuluje svaly téměř na celém těle během 20-ti minut.
Sobota a neděle byla určena pro trenéry „Českého svazu karate“.
Honza, Richard, Jarek a Adam – všichni trenéři III.třídy ČSKe, se zúčastnili kreditového školení trenérů v Brně, se zaměřením na sílu a techniku cvičení – vzpírání, metodiku výuky kumite ve Španělsku, RAMP protokol (warm up), principy shotokan a mnoho různých dalších cvičení.
Byl to moc příjemný víkend, oss
